Návod a výstrahy, jež má zachovávat, kdo si přeje být opravdovým řeholníkem a dospět k dokonalosti (1)
Sv. Jan od Kříže (1542 - 1591)
1. Duše, která chce zakrátko dospět k svatému usebrání, duchovnímu mlčení, obnažení a chudobě ducha, kde se vychutnává pokojné osvěžení Ducha Svatého a dosahuje se sjednocení s Bohem, zbavit se překážek ze strany všeho stvoření tohoto světa, a ubránit se nástrahám a úskokům Ďáblovým a osvobodit se od sebe samé, musí se řídit následujícími zásadami s vědomím, že všechny úhony, které duši postihují, se rodí z nepřátel již zmíněných, což jsou svět, Ďábel a tělo.
2. Svět je nepřítel nejméně nebezpečný; Ďábel je hůře rozpoznatelný; avšak tělo je houževnatější než všechno ostatní a jeho útoky trvají, dokud je naživu starý člověk.
3. Aby člověk přemohl jednoho z těchto nepřátel, musí přemoci všechny tři; a jakmile zeslábne jeden, zeslábnou oba zbývající, a i když jsou poraženi všichni tři, nemá už duše s kým válčit.
